"L'avenir appartient à ceux qui croient
à la beauté de leurs rêves"

Rions un peu

Ce n’est pas une blague : une bonne crise de rire aurait un effet tout aussi positif sur notre cerveau qu’une séance de méditation.

En effet, des chercheurs de l’Université de Loma Linda, en Californie, ont montré que, lors du visionnage de vidéos amusantes, le cerveau des participants produisait des ondes gamma, exactement comme lors d’une séance de méditation.

Les ondes gamma sont les seules qui sont présentes dans tout le cerveau. Elles nous procurent du bien-être et favorisent la pensée et la concentration.

Plus nous rions souvent, plus cet effet est notable car le corps s’y habitue.

Et si on commençait par cette vidéo ? 😉

N’hésitez pas à partager dans les commentaires des liens vers les vidéos qui vous font rire 😉

 

 

Crédit photo d’ouverture : Thinkstock

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